18 weken zwanger: symptomen, tips en meer

Inhoud

• Veranderingen in je lichaam
• Jouw baby
• Tweelingontwikkeling in week 18
• 18 weken zwangerschap symptomen
• Carpaal tunnel syndroom
• Pijn in het lichaam
• Huidveranderingen en jeuk
• Bijkomende symptomen
• Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap
• Wanneer moet je de dokter bellen?
• Je bent bijna halverwege

Overzicht

Als je 18 weken zwanger bent, zit je ver in je tweede trimester. Dit is wat er met jou en je baby gebeurt:

Veranderingen in je lichaam

Je buik groeit nu snel. Tijdens uw tweede trimester moet u van plan zijn om 3 tot 4 pond per maand aan te komen voor een gezonde gewichtstoename. Als u met ondergewicht of overgewicht aan uw zwangerschap bent begonnen, verandert dit bedrag. Wees niet verbaasd als u deze week een pond of zo aankomt.

Je baby wordt ook steeds actiever. Die gasbellen of vlinders die je in je buik voelt, kunnen de eerste bewegingen van je baby zijn, ook wel versnelling genoemd. Het zal niet lang duren voordat je hun trappen en strekken voelt.

Jouw baby

Je baby is deze week ongeveer 5 1/2 inch lang en weegt ongeveer 7 gram. Dit is een belangrijke week voor de zintuigen van uw baby. Hun oren ontwikkelen zich en springen uit hun hoofd. Uw baby kan uw stem gaan horen. De ogen van je baby zijn nu naar voren gericht en kunnen licht detecteren.

Het zenuwstelsel van uw baby ontwikkelt zich snel. Een stof genaamd myeline bedekt nu de zenuwen van uw baby die berichten van de ene zenuwcel naar de andere sturen.

Veel vrouwen ondergaan deze week een echo in het tweede trimester om te zien hoe de zaken vorderen en om er zeker van te zijn dat de organen van hun baby zich goed ontwikkelen. Mogelijk kunt u tijdens de echo ook het geslacht van uw baby achterhalen.

Tweelingontwikkeling in week 18

Elke baby weegt nu ongeveer 7 gram en meet 5 1/2 inch van kruin tot staart. Vetreserves hopen zich nu ook op onder de huid van uw baby.

18 weken zwangerschap symptomen

Als uw zwangerschap vordert zonder complicaties, kunnen uw symptomen deze week mild zijn. U kunt meer energie ervaren, maar ook aanvallen van uitputting. Als u zich moe voelt, kan een dutje helpen. Andere symptomen die in week 18 kunnen optreden, zijn onder meer:

Carpaal tunnel syndroom

Carpaal tunnel syndroom is een veel voorkomende klacht bij zwangere vrouwen. Het wordt veroorzaakt door een beknelde zenuw in de pols en resulteert in tintelingen, gevoelloosheid en pijn in de hand en arm. Tweeënzestig procent van de zwangere vrouwen meldt deze symptomen.

Als u op een computer werkt, zorg er dan voor dat uw werkplek ergonomisch is. Vermijd ook langdurige blootstelling aan trillingen, zoals elektrisch gereedschap of grasmaaiers. Een polsspalk kan ook helpen bij het verlichten van pijnlijke symptomen.

Het goede nieuws is dat het carpaletunnelsyndroom bij de meeste zwangere vrouwen na de bevalling verdwijnt. Als u vermoedt dat u een carpaal tunnelsyndroom heeft, neem dan contact op met uw arts.

Pijn in het lichaam

Pijn in het lichaam, zoals rug-, lies- of dijbeenpijn, kan tijdens uw tweede trimester beginnen. Je lichaam verandert snel. Naarmate uw baarmoeder groter wordt en uw maag naar buiten duwt, zal uw evenwichtscentrum veranderen. Dit kan bijdragen aan lichamelijke pijn. Het verhoogde gewicht van uw baby kan ook extra druk uitoefenen op uw bekkenbeenderen.

Warme of koude kompressen of massage kunnen helpen. Zorg ervoor dat u op zoek bent naar een masseuse die gespecialiseerd is in prenatale massages en laat hen weten hoe ver u bent wanneer u uw afspraak boekt.

Nachtelijke krampen in de benen komen ook vaak voor. Blijf gehydrateerd en strek uw benen voordat u naar bed gaat. Dit kan krampen helpen voorkomen. Overdag trainen kan ook helpen.

Huidveranderingen en jeuk

Een jeukende buik komt vaak voor tijdens de zwangerschap. U kunt ook last hebben van jeukende handen of voeten. Vermijd warme douches en jeukende of strakke stof. Een zachte vochtinbrengende crème kan ook helpen.

U kunt ook een linea nigra of een donkere lijn langs uw buik beginnen te ontwikkelen. Dit is een goedaardige aandoening en verdwijnt meestal na de geboorte.

Striae zijn misschien wel de meest bekende en meest voorkomende huidverandering tijdens de zwangerschap, die tot 90 procent van de vrouwen treft. Striae verschijnen meestal tijdens uw tweede trimester. Helaas kunt u weinig doen om ze te voorkomen.

Uit een recente topische preventiemethode is gebleken dat cacaoboter en olijfolie, veelgebruikte topische behandelingen, niet effectief zijn voor het voorkomen of verminderen van striae. De meeste striae beginnen na de zwangerschap langzaam te vervagen.

Bijkomende symptomen

Symptomen die u tijdens uw zwangerschap heeft ondervonden, zoals brandend maagzuur, gasvorming, een opgeblazen gevoel en frequent urineren, kunnen deze week aanhouden. U kunt ook last krijgen van neus- en tandvleesproblemen, waaronder verstopping, zwelling van het tandvlees of duizeligheid.

Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap

Als het een tijdje geleden is dat u een tandarts heeft gezien, plan dan een bezoek. Vertel uw tandarts dat u zwanger bent. Zwangerschapshormonen kunnen geïrriteerd, bloedend tandvlees veroorzaken. Zwangerschap verhoogt het risico op parodontitis, wat is geweest. Het is veilig om tijdens uw tweede trimester routinematige tandheelkundige zorg te krijgen, maar tandheelkundige röntgenfoto's moeten worden vermeden.

Als je dat nog niet hebt gedaan, wil je misschien onderzoek gaan doen naar kinderartsen. Het kiezen van een kinderarts voor uw baby is een belangrijke beslissing, dus het is een goed idee om vroeg met zoeken te beginnen. Vrienden vragen om verwijzingen, of het plaatselijke ziekenhuis bellen en vragen naar de verwijzingsafdeling van de arts is een goed startpunt.

Dit is ook een goed moment om te beginnen met het plannen van de geboorte van uw baby. Als u lessen over bevalling wilt volgen, neem dan contact op met uw zorgverlener of het ziekenhuis waar u wilt bevallen om te zien wat er beschikbaar is. Bevallingslessen helpen je bij de voorbereiding op bevalling en bevalling, en leren je over pijnverlichting en welke stappen er in een noodgeval zullen gebeuren.

Blijf een voedzaam dieet volgen om uw gewichtstoename op een gezond niveau te houden. Dit omvat voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en ijzer, en voedingsmiddelen met veel foliumzuur, zoals bladgroenten en citrusvruchten. Als je van snoep houdt, eet dan vers fruit in plaats van cakes of bewerkte zoetigheden. Vermijd calorierijk en gefrituurd voedsel. Vrouwen met overgewicht met een BMI van 30 of hoger lopen een groter risico op het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes.

Wanneer moet je de dokter bellen?

U moet uw arts bellen als een van de volgende symptomen optreedt in uw tweede trimester:

• vaginale bloeding
• verhoogde vaginale afscheiding of afscheiding met geur
• koorts
• rillingen
• pijn bij het plassen
• matige tot ernstige bekkenkrampen of pijn in de onderbuik

Als u last heeft van zwelling van uw enkels, gezicht of handen, of als u snel opzwelt of veel aankomt, moet u ook uw arts raadplegen. Dit kan een vroeg teken zijn van pre-eclampsie, een ernstige zwangerschapscomplicatie die onmiddellijke medische aandacht vereist.

U moet ook contact opnemen met uw arts voordat u nieuwe medicijnen of kruidengeneesmiddelen gebruikt.

Je bent bijna halverwege

Met 18 weken ben je bijna halverwege je zwangerschap. In de komende weken zal je buik blijven groeien.